山芋を食べて陰茎増大

今回紹介する陰茎増大に役立つ食材は、

「山芋」です。

ネバネバしていていかにも精力に関係してそうな食材ですよね。
まったくその通りで山芋には精力増進・滋養強壮によいと言われており、陰茎増大にも深く関連しているのです。

山芋には様々な陰茎増大やその他にもよい効果があります。
まずは、消化酵素アミラーゼの働きにより、消化吸収を活性化してくれて新陳代謝を活発にしてくれます。
そしてビタミンが疲労回復を促進してくれ、食物繊維とカリウムの力により便秘解消、コンドロイチンで老化防止にもよいのです。

今上げただけの効能だけでも山芋食べようかなという気持ちになりますが、さらに精力増進と陰茎増大いう観点から効果がある理由があります。

それは「ムチン」と「アルギニン」が含まれているということです。

「ムチン」には、たんぱく質の吸収を促進してくれて、新陳代謝や細胞の増殖機能を促進し、疲労回復などに効果がある成分であると言われています。
そして「アルギニン」には、ＳＥＸに大事なアミノ酸で、精子を作る材料となるだけでなく、勃起する際の元となる一酸化窒素の分泌を促し、勃起力を高めてくれます。

さらに、成長ホルモンの分泌促進や疲労回復、性感力向上、全身の代謝促進、脂肪の減少や筋肉の増加、骨の強化、身体の若返りにも効果があり、陰茎増大や精力回復にとても良い影響を与えてくれます。

普段の食事の中にも定期的に出しやすい食材でもあると思うので、ぜひ試してみましょう。

簡単にできて美味しい。
ご飯との相性もばっちりでシャリシャリ食感がイイですね。

●材料（４人分）
山芋・・・１５ｃｍくらい
みりん・・・大２
しょうゆ・・・大１と１/２
砂糖・・・大１
油・・・少々

山芋でイタリアンな仕上がり。
アンチョビとガーリックで精力促進に合わせ技な一品

●材料（２人分）

山芋・・・２００ｇ
アンチョビ・・・３切れ
にんにく・・・1/2片
オリーブオイル・・・大１
ブラックペッパー・・・適宜(たっぷり)
しょうゆ・・・小１

山芋と大根の食感がシャキシャキで楽しいスープ。
だしはソーセージでとって生姜でポカポカ。

●材料（４人分）
長いも・・・200g
大根・・・200g
ソーセージ・・・2本
チューブ生姜・・・2㎝
コンソメ・・・2コ
水・・・500cc
胡椒・・・少々
乾燥パセリ・・・適量